Slik gjør du en urinveisrensning. Urinveisinfeksjoner er et av de vanligste helseproblemene i dag. De påvirker så mange som 1 av hver 5 kvinner samt et betydelig antall menn. Symptomer inkluderer smertefull vannlating, trykk i blæren og sporadiske feber. Å gjennomgå en urinveisrense rense ved å ta urte kosttilskudd og ved å spise en begrenset diett kan hjelpe deg med å unngå nyre og urinveisinfeksjoner og fremme nyre og blære helse. Følg disse trinnene for å lære mer.
Gjør en urinveisrens
Planlegge urinveisrensning
Trinn 1
Velg en tid for å gjøre urinrensene dine som ikke påvirker din daglige rutine. Siden du drikker mye vann, blir du ofte urinert. Ikke gjør dette rens mens du reiser.
Trinn 2
Vurder å gjøre en kolon rens og en parasitt rense før du begynner å rense urinveiene. Du kan få bedre resultater. Les mer om disse rensene på CureZone.com (se Ressurser nedenfor).
Trinn 3
Velg et multi-vitamin før du begynner rensingen. Mange vitaminer og næringsstoffer kan skylles ut når du drikker mye vann. Vitaminer laget av naturlige ingredienser kan være dyrere; men det antas at de lettere absorberes av kroppen.
Gjør din urinveiselsrens
Trinn 1
Drikk rikelig med vann under urinveiene rens. Dette vil være nøkkelen til suksess. Mange alternative helseeksperter tror på å bruke "The Water Cure." Hver dag på "The Water Cure", skal du drikke vekten din i gram. For eksempel, hvis du veier 150 pounds, bør du drikke 150 gram vann - eller litt over en gallon.
Trinn 2
Unngå koffein og alkohol under rensingen, samt enhver form for raffinert salt . Disse produktene kan dehydrere deg.
Trinn 3
Spis bare sunne, økologiske matvarer som ikke er behandlet, som frukt og grønnsaker, fullkorn, fisk og andre magre kjøttvarer. Unngå mettet fett, hydrogenerte oljer og sukker.
