Sebum er et oljeaktig stoff produsert av hudens sebaceous kjertler for å beskytte huden og hårsekkene. Sebum blir utskilt for å beskytte huden og håret mot bakterier og for å holde det tørket ut. Men for mye sebum kan forårsake fet hår og hud. For mye sebum er også en vanlig årsak til akne på haken, kinnene, pannen og ryggen der sebaceous kjertler er vanligst funnet. Selv om sebumproduksjonen naturlig reduseres med alderen, er det måter å hjelpe til med å fjerne overflødig talg.
Spis mer matvarer som er rike på svovel, som fisk, grønnsaker, belgfrukter, egg og nøtter for å normalisere overdreven sebumsekretisjon på håret ditt og hud. Svovel er et mineral som er oppnådd gjennom kosthold for å fremme sirkulasjon og redusere betennelse. Vask håret med milde eller naturlige sjampo i stedet for sjampo som inneholder natriumlauryl / laurethsulfater (SLS). SLS-sjampoene tørker håret ut og forårsaker at sebum utvikles.
Gi deg en ukentlig varm oljebehandling med jojobaolje og cedarwood-essensiell olje for å hemme overflødig aktivitet i dine talgkirtler. Masser 1 til 2 ts. av varm jojobaolje og flere dråper cedertreolje i hodebunnen. Dekk håret med en plasthette og et varmt håndkle. La oljene trenge inn i hodebunnen i opptil noen timer, og vask deretter håret med en mild eller naturlig sjampo. Ikke bruk balsam på håret ditt etter vask.
Skyll håret med en blanding av vann og eplecidereddik eller ferskpresset sitronsaft eller grapefruktjuice for å nøytralisere talgproduksjonen. For best resultat, bruk denne blandingen umiddelbart etter shampooing av håret. Vask hudområder som er utsatt for overflødig sebum, som hake, kinn og panne, to ganger daglig med en antibakteriell såpe eller skummende vask som inneholder salisylsyre. Ifølge Preventacne.com, ved å bruke en vask med minst to prosent salicylsyre, bidrar det til å fjerne porene og redusere sebumbuilp.
