Et utvalg av kaldt frokostblanding til frokost og serveringspizzamiddag arbeid for barn i alle aldre og får maten på bordet med minimal matlaging og renhold opp. Men du trenger ikke begrense valgene dine til de mindre enn næringsrike alternativene. Enten du planlegger førskolepiknik, familiegjenforening eller en kirkegårdstur for preteens, gi barn ting de vil spise på en rask måte, slik at alle kan komme tilbake til moroa.
kreditt: a_namenko / iStock / GettyImages Hurtigmat for en gruppe på 50 barn
For å feste ting sammen til frokost, lag mat til yngre barn. La eldre barn gjøre sine egne valg blant disse raske, men sunne matvarer som fungerer for barn i alle aldre:
- Yoghurt med et utvalg av påfyll, inkludert frokostblandinger, bananskiver, blåbær og ristede mandelskiver.
- Sunn muffins serveres med epleplisser og en pakke med strengost for hvert barn
- Smoothies laget med melk eller yoghurt og frukt.
Tips
Hvis du har tilgang til en ovn, varme frosne pannekaker, vafler eller muffins på et bakeplate, i en 400 graders F-ovn. Frokosten behandles vil bli tint og varm på 5 minutter. Servere dem med frukt smoothies eller skiver frukt.
Forskolebarn kan være kresen og preteens ravenous, så planlegg deretter og gi alternativer som du vet barna vil like:
- Peanøttsmør og gelésmøringer . La eldre barn lage seg selv og tilberede stykker brød med peanøttsmør til yngre barn, spør hver enkelt av dem hva slags gelé de skal legge til når de kommer til å få en sandwich.
- Deli kjøtt- og ostevals- med tortillas for barn i grunnskolen.
- Sprekkere og ost eller kjeks og peanøttsmør til førskole eller grunnleggende barn som er kresne spisere.
- Gjør din egen sandwichbord for preteens og tenåringer, med ubåtruller og et utvalg av delikatesser, ost, salat og pickles.
- Burritos for preteens og tenåringer for å lage seg med tortillas, oppvarmet i ovnen, hermetisert, refrikterte bønner oppvarmet på komfyren eller i en mikrobølgeovn, kjøpt stekt ost og salat, hermetisk skiver oliven og salsa.
- For barn i alle aldre, små beholdere med kremaktig yoghurt dukkert, peanøttsmør eller hummus og et utvalg av kutte grønnsaker , inkludert agurker, gulrot og selleripinner, kirsebærtomater og skiver
- For alle barn, frisk frukt , som epleplater, druer eller vannmelonskiver, kuttes i kvartaler for å spise lett.
Barn forventer ikke en fest, så holde middager enkle:
- Gi en grønn salat for barn i alle aldre, med egne tomater, ristet ost og gulrøtter, solsikkefrø og skivede agurker.
- Bruk ovnen til smelteost på bagels og server dem sammen med en kopp suppe å drikke for eldre barn, preteens og tenåringer.
- Kok kylling eller fisk fingre i ovnen for barnehager og yngre barn , og server dem med beholdere med ketchup for dipping.
- Lag en stor pott med slurkete joes fra den tilberedte delen av dagligvarebutikken din og skyll blandingen over boller for preteens og tenåringer.
Tips
Opprettholde dessert raskt og enkelt ved å servere store havremelkaker, kake fra en kjøpt arkkake eller iskegler, uten skål å vaske etterpå.
